(Por Lic. Magdalena Maineri)
Siempre solemos hablar de temas puntuales, y no dedicamos tanto tiempo a hablarnos a nosotros mismos. El escucharnos, entendernos y querernos, es el primer paso para luego de eso poder compartir con el resto nuestra mejor versión. Es por eso, que la idea es exponer frases que abran interrogantes y nos permitan pensar en nosotros.
“Está bien llorar por cosas que pensaste que ya habías superado.”
“A veces, está bien si lo único que haces es sobrellevar el día. Estás haciendo lo mejor que podes.”
“El mejor cierre, es saber que hiciste lo mejor que pudiste para que las cosas funcionaran.”
“Podés extrañar a esa persona y aun así, elegir tu salud mental.”
“Estoy orgulloso del progreso que llevas; por más pequeño que crees que sea.”
Cada vez que te encuentres en una situación en la que no te sientas cómodo/a gusto, date tiempo para reflexionar qué es lo que tanto te angustia, qué de todo eso es propio, y qué porcentaje es a costa de otros. El priorizarnos es el primer paso para encontrar el bienestar.
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