Salud

(Por Prof. Fernando “Cocó” Maineri) Hacer ejercicio y practicar deportes es muy bueno para nuestra salud general. También le añade placer y una sensación de bienestar. Casi cualquier deporte ejercerá al menos algo de tensión en la columna vertebral. Por eso...

La cotidianeidad no estimula la buena postura, causando dolores tanto cervicales como vertebrales: Las posturas de Yoga para prevenir este problema La posmodernidad ha traído un mal invisible debido al aumento de las actividades sedentarias: La mala postura. La extensas jornadas...

Es muy común en personas con enfermedades y secuelas neurológicas. Puede impactar fuertemente en la calidad de vida. La espasticidad es una condición que muchas personas desconocen. Sin embargo, es muy frecuente en personas con enfermedades y secuelas neurológicas y,...

(Por Prof. Fernando “Cocó” Maineri) Se entiende por elongación a la actividad mediante la cual una persona estira y relaja los diferentes músculos del cuerpo a fin de prepararlos para el ejercicio o para permitirles descansar después del mismo. La...

(Por Lic. Magdalena Maineri) Muchas veces, nos cuesta entender cómo algunos malestares o problemas físicos están directamente relacionados con nuestro sentir emocional/mental. ¿Se puede pensar que a veces la depresión o ansiedad, afectan/alteran el apetito? Si! Y la respuesta es que...

El Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires confirmó dos nuevos contagios de Fiebre Hemorrágica Argentina (FHA), por lo que el número de casos subió a 22 en toda la región bonaerense durante este año. Se trata...

(Por Lic. Magdalena Maineri) Siempre solemos hablar de temas puntuales, y no dedicamos tanto tiempo a hablarnos a nosotros mismos. El escucharnos, entendernos y querernos, es el primer paso para luego de eso poder compartir con el resto nuestra mejor...

(Por Prof. Fernando “Cocó” Maineri) El músculo gastrocnemio, también llamado musculus gastrocnemius y popularmente GEMELOS, por estar separado en dos mitades, está situado en la región posterior de la pierna y es el musculo más superficial de la pantorrilla. Algunos lo...

(Por Lic. Magdalena Maineri) Solemos sentir más culpa que la habitual. Y eso se debe a la auto-exigencia que nos ponemos día a día. A partir de eso, podemos pensar algunas estrategias que nos ayuden a disminuirla. En primer lugar, analizar...

¿Qué hacer para que no se tapen las arterias? Además de controlar el colesterol, hay otros hábitos clave para tus arterias y corazón. Tener colesterol alto afecta de varias maneras a la salud. No solamente es un enemigo silencioso del corazón (ya que a veces...