Opinión

(Por Fernando "Cocó" Maineri) Pocos ejercicios tienen un efecto tan directo y efectivo en el rendimiento físico, deportivo como la sentadilla. Está considerado como el ejercicio más completo para las piernas. Imaginas un ejercicio que te haga saltar más alto, más lejos,...

(Por Gonzalo Merlo – GH Soluciones) Un exprogramador y diseñador de productos de Apple, nos cuenta en primera persona los 7 puntos que guían la innovación en la empresa fundada por Steve Jobs. Ken Kociencia, Durante más de 15 años, trabajó...

(Por Lic Hugo Merlo – GH Soluciones) Cuando Macri llegó al gobierno, sabía que había que reducir el déficit, la pobreza, la inflación etc. , y otros temas más. Esto además es lo que había prometido en su campaña, pero...

Juvenal Perez, tío abuelo del director de Semanario Extra, corrió cuatro carreras en Málaga, España. Se trata de la cuarta competencia mundial de atletismo en la que participa. “Es mi despedida. Ya es el cuarto campeonato mundial en el que...

(Por Juan Manuel Jara) Héctor Benítez y otra destacada participación deportiva. Esta vez en el Mundial Máster de Atletismo en Málaga. Vivencias de un corredor internacional certificado.                     Héctor Benítez acaba de regresar a 9 de Julio después de otra...

(Por Lic. Hugo E Merlo – GH Soluciones) Un cuentito de Cortázar que relató Marisa en las clases de teatro,  cuenta la metamorfosis de un diario que una vez leído se transforma en un montón de hojas impresas que, abandonado en...

(Por Fernando "Cocó" Maineri) El entrenamiento del sistema cardiorespiratorio y de la resistencia aeróbica es una de las bases de la puesta en forma, tanto desde el punto de vista del rendimiento, como de la salud. Un correcto entrenamiento cardiovascular,...

20 cosas que hacer en Oporto (Por Cecilia Lastiri) Perderse por su centro histórico, pasear por la Ribeira, llegar hasta Vila Nova de Gaia para probar sus vinos, navegar por el rio Duero son algunas de las maravillas turísticas que ofrece...

 (Por  Juan Manuel Jara) Un nuevo capítulo se suma a la saga de la CEyS Mariano Moreno. Dimes, diretes, autobiografías para el bronce, pocos que dan la cara y varios que tejen en las sombras.  La trama que se esconde....

  (Por Alberto Gallo Llorente / Productor agropecuario). Hace poco más de un mes los argentinos estamos en vilo por unos cuadernos gloria que están llenos de misterios, tareas de inteligencia y finalmente un fuego purificador. Atando algunos hilos; es una locura pensar...