(Por Lic. Magdalena Maineri)
Los hábitos tóxicos son una serie de comportamientos que hacen que te conviertas en una persona infeliz mediante tus rutinas. Es frecuente que algunas personas culpen a su mala suerte por ciertos hechos desagradables y aunque a veces puede ser así, otras veces son nuestros hábitos los que nos llevan por el camino de la amargura.
Aferrarse a las emociones negativas.
Pasar mucho tiempo preocupados en el “qué dirán”.
No salir de la zona de comodidad e igualmente esperar el cambio (y quejarnos porque nunca llegan).
Negar la realidad, como si eso hiciera que las cosas desaparecieran.
Centrarte en lo que no tenés y te falta en vez de pensar en todo lo que ya sí lograste.
Culpar a los demás y no hacer una autocrítica.
Minimizar logros y decir que “solo fue suerte”.
Invertir tiempo donde no es recíproco.
Culpabilizarte en lugar de aceptar el error y buscar el aprendizaje.
Si te reconocés en lo mencionado anteriormente, es que no estás siendo justo/a con vos mismo. Date tiempo. Toma los errores como parte del aprendizaje. Frená y volvé a empezar. Siempre hay tiempo para intentarlo una vez más.
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